終於到全程賽了，跑到來挑戰全馬的內心應該有相當的意志力和定力，進而對自己的努力肯定，基本肌耐力和路跑相關知識也有一定的認知~
跑友的象徵!衣保袋~
2011.12.18富邦台北馬拉松
魯夫~有點腫!
成績: 時間:05:29:57 距離:全馬42.195km
後記:衣保袋如要購買可直接去中華民國路跑協會購買，一個100元；也可在有販售衣保袋的賽事場合購買。有些人會疑問一定要用他們的袋子嗎?這樣好像有點壟斷嫌疑，但這個袋子象徵跑步印記，背出去有些識貨的就知道"你是跑馬拉松的"
富邦馬是賽事中人擠人的比賽，跑全馬在後半段人數較少，大多路段是河濱公園，不過就是在大直圓山河濱跑來跑去，我個人覺得跑興趣就好了!當時是初馬，29-30km已經不行了，跑到35-36km在流淚，因為好累，跑不下去了，但還是用意志力完賽，第一次跑全程也是最辛苦ㄉ，熬過就會習慣這樣的距離。
2012.03.04萬金石馬拉松
它位在捷運中正紀念堂站的南門市場出口直走右轉的12樓小旅館
附記:萬金石接駁車在中正紀念堂有服務，附近有一家"凱麗旅館"，我兩次等房間等了一個多小時，之前有先預約要一間房間，但服務人員當下說"因為我沒指定要甚麼樣式的房間，所以沒有先空房給您"，嗯........，有些傻眼，所以訂房前說清楚，別傻傻等了。價格大約1000元上下。
此路跑最大的難關還是在這個隧道"萬里隧道"，雖然大但跑在裡面悶悶的，尤其是回程時經過悶到快暈眩過去~
最大優點應該是無敵海景，但起霧就甚麼也看不到了~
成績: 時間:05:33:55 距離:全馬42.195km
附記:當時是第二馬，加上適應新鞋、月經又來，雙重壓力下讓身體承受巨大疲憊；也可能是新路線還在適應當中，感覺跑都跑不完。此賽事為臨海跑，大部分是平坦道路，只有幾處是山腰要上下坡需要控制速度，其實這場跑起來是蠻舒服ㄉ~大推!
2012.03.18國道馬拉松
上交流道，很不一樣的體驗~
記錄:距離:42.195km 時間:05:29:31
附記:國道馬.........我只能說"全馬參加一次"就可以了。因為要來回折返兩趟!!而且在完全沒有遮蔽物的跑道上，太陽大真是一大折磨!風景也都一樣，說真的還蠻無聊的。只是有個"在國道上跑"的噱頭而已。如果要跑，推薦半程就好了~唯一優點是路很平坦很直，但我感覺地心引力影響讓腳步更沉重!
2012.04.29戶外樂活盃士林至善國中全國馬拉松
記錄: 距離:全程 時間:06:01:05:033 女戊組第一名
附記:這場雖然第一名但這組女生只有三個人，我第一個回來，是"超過時間"的第一名，哈哈.......
這場是我這輩子跑過最辛苦的一次，42km的山路，有一處斜坡還將近60度，這怎麼跑啊!而且山上冷，容易失溫。這也是我第一次使用救護站量血壓，但也因為跑這場賽事了解到跑友的溫暖，看到我嘴唇發白，馬上問我的身體狀況，還給我東西吃，很多跑友也為我加油，感覺好溫暖!!
重點!跑山路要多帶補給，衣服穿暖，全程慢慢跑不要給自己太大壓力就好了~
2013.03.03萬金石國際馬拉松全程賽
記錄: 距離:全程 時間:04:55:37.804
附記:這場是我全馬跑最好的一次，在5小時內完賽(sub5)，我超開心的，微笑跑回來。我歸功於"無敵海景"、"已跑過此賽事路程，知道如何分配體力"等讓我成績大大提升。
後記:第一次跑全馬大約在30km之後就會覺得自己已經跑不動了，但請記得"意志力"，慢慢跑維持等速跑回來啊!快到終點可做衝刺動作完成比賽。完賽後一定會走不動，身體累到三魂七魄都不見了。其實會累有一半是對賽道的不熟悉，讓自己沒辦法第一時間就知道該用怎樣的速度、肌力去完成一場比賽，多一層壓力。可以跑21km的跑友，其實就可以跑42km，只是還要再多參加幾場賽事增加身體經驗。
42km練習方是注重"肌耐力"和"肺活量"，增加其兩者強度其實就可以了~
說來說去，跑步好像只會帶來肌力和肺活量增加，其實更棒的是身體機能變好了，依據我的經驗，本來我是一個胃容易痛，排便不順暢、而且三不五時感冒的弱者，自從跑步後，已經兩年多沒去看醫生，每次跑完一定上大號，而且上很多，胃也跟鋼鐵一樣空腹喝茶也沒事，跑步好處多多。
也希望大家都能加入馬拉松的行列~謝謝~跑步活動需要你~
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