因為上禮拜蘇力颱風讓許多周六、日的活動被迫改期,本來要到台東,結果也取消了...
- Jul 21 Sun 2013 20:27
彰化趴趴走暨王功漁火節
- Apr 14 Sun 2013 22:14
台東老店*藍蜻蜓&蓮玉湯圓*
台東最老的速食店,只要是台東人都會介紹"藍蜻蜓",已經好幾十年都屹立不搖深植本地人的心中
- Apr 14 Sun 2013 22:14
2013鹿野國際馬拉松暨台東旅遊
上一次到台東,當地自然美景深深吸引我還要再去造訪,在路跑賽中看到"鹿野馬拉松",二話不說直接報名,也意識到這是跑步旅遊不能太累,所以只有報半馬,剩下的體力要去台東玩!這次也順利訂到"普悠瑪"號(台北-花蓮)。
- Apr 14 Sun 2013 22:02
最美麗的火車站*多良火車站"
在多年期望下,我這火車站迷終於到了這夢幻地點"多良火車站"
- Apr 06 Sat 2013 22:44
初學者之北部路跑統整*自2011至今比賽+自我鍛鍊心得*(42km全程組)
終於到全程賽了,跑到來挑戰全馬的內心應該有相當的意志力和定力,進而對自己的努力肯定,基本肌耐力和路跑相關知識也有一定的認知~
- Apr 06 Sat 2013 22:40
初學者之北部路跑統整*自2011至今比賽+自我鍛鍊心得*(21km半程組)
對於跑過10km的初學者,如果體力還可以,可以挑戰21km。距離加長,代表身體負擔的壓力越大,所要進行的暖身緩和和賽前訓練就更不可或缺!
- Apr 05 Fri 2013 22:12
初學者之北部路跑統整*自2011至今比賽+自我鍛鍊心得*(競賽組9~15km)
休閒組參加多場後,平時基本訓練也達到一次可跑5km以上,就可以試著進階競賽組9km以上
- Apr 05 Fri 2013 14:54
初學者之北部路跑統整*自2011至今比賽+自我鍛鍊心得*(休閒組)
健走和自我訓練到一定境界,可開始參加路跑活動,依經驗來說先參加休閒組試試身手,再進階10km組,但有些男生可直接跑10km也是可以~
- Apr 05 Fri 2013 13:28
初學者之北部路跑統整*自2011至今比賽+自我鍛鍊心得*(健走)
自練跑到參加全馬已有一段時間,一開始是高木直子的圖文書啟發我跑步動力,一直到現在融入自己旅遊的興趣